文化サークル久留米
一般講座
健康と運動
頑張らなくていい！！エゴスキュー体操
どこに行っても治らなかった腰痛・肩こり・スマホ首をインナーマッスル調整、姿勢改善で根本解決します。
講師自身が、20年悩んでいた腰痛・ぎっくり腰・生理不順を治したアメリカ発の姿勢改善メソッドです。
ヨガやピラティスのように姿勢を改善するメソッドですが、簡単で身体が硬くても出来ます。
理学療法士として体を知り尽くした講師の指導で、関節や骨盤の周りの筋肉にアプローチし、
眠っていたり偏りのある筋肉を目覚めさせ痛みを改善していきましょう。
講師- 石松カンナ
エゴスキューEサイズトレーナー・理学療法士・姿勢調整スペシャリスト
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