TOP　-　 文化サークル久留米 　-　笑いヨガ
文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
笑いヨガ
文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
笑いヨガ
笑いヨガは、笑いの健康体操とヨガの呼吸法で体幹筋と表情筋を動かしながら行う有酸素運動です。脳が活性化され、自律神経のバランスを整える効果もあります。
年齢に関わらず体力に自信がない方にもおすすめです。
一緒に「ハッハッハッ」と声を出して笑うことで笑いが連鎖し、どんどん楽しくなります。お腹の底から笑って免疫力もアップ！　心も体も元氣になりましょう♪
参加の30分～１時間前までに食事を済ませてください。
講師
鶴園英美
ラフターヨガインターナショナル認定 笑いヨガリーダー
この講座について問い合わせる
この講座の日程・料金
一般講座
曜日・時間
［第１・３木曜］１３：００～１４：００
月額受講料（税込）
４６００円　※３カ月分前納
見学不可［随時体験１回］２2００円
参加の30分～１時間前までに食事を済ませてください。
動きやすい服装、タオル、飲料水
受講する
その他の講座
一般講座 ダンス・健康・スポーツ
2025.01.22更新
文化サークル久留米
ママと一緒にベビーマッサージ
講師
AYAMI
１日体験レッスン ダンス・健康・スポーツ
2024.12.25更新
文化サークル久留米
一日体験講座　笑って元気！笑いヨガ
講師
鶴園　英美
教養・歴史
2024.12.6更新
文化サークル久留米
発達支援教育士認定講座
講師
松本　文江
占い １日体験レッスン
2024.12.6更新
文化サークル久留米
一日体験　ワンコイン「東洋の占星術・四柱推命」
講師
はこしま李風ほか四柱推命講師
語学
2024.12.6更新
文化サークル久留米
今朝のニュースを英字新聞で読む
講師
神本　忠光
一般講座 文芸・詩歌
2024.11.15更新
文化サークル久留米
伝統俳句
講師
平岡清志
講座を探す ジャンルから探す
教室紹介
教室について