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文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
ボディコンディショニング　ピラティス
文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
ボディコンディショニング　ピラティス
ストレッチや呼吸法、体幹トレーニングなどを行います。
もともとリハビリから生まれたものなので、無理なく参加できます。
肩こり・腰痛を緩和し、姿勢改善、ケガの予防にも効果的です（女性限定）。
講師
RIKA
ＦＴＰ認定マットピラティスインストラクター
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この講座の日程・料金
一般講座
曜日・時間
［第２・４水曜］１０：００～１１：００
月額受講料（税込）
４７７０円　※３カ月分前納
見学可【随時体験1回】2200円
受講する
一般講座
曜日・時間
［第２・４水曜］１１：２０～１２：２０
月額受講料（税込）
４７７０円　※３カ月分前納
見学可【随時体験1回】2200円
受講する
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