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文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
楽しく太極拳・太極剣
文化サークル久留米 一般講座 健康と運動
楽しく太極拳・太極剣
太極拳は、円運動と曲線運動で全ての関節を自然に動かし、
足腰の強化とバランス感覚を高める有酸素運動です。
背筋と腰を安定させながら２４の基本動作を腹式呼吸と体力に応じた速度で繰り返し練習します。
講師
倉重たかこ
楊家太極拳・太極剣講師
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この講座の日程・料金
一般講座
曜日・時間
［毎週水曜］１３：００～１４：３０
月額受講料（税込）
５５００円　※２カ月分前納
見学可［随時体験１回］2200円
受講する
一般講座
曜日・時間
[第１・３日曜]１０：３０～１２：００
月額受講料（税込）
４６５０円　※２ヶ月分前納制
見学可　[随時体験1回]2200円
受講する
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