健康長寿人生を楽しむための知恵や方法を、この課題に取り組む久留米大学の専門家が伝授します。心身の健康は活力に、行動的な生き方が若さを保ちます。今期は、座講に加えストレッチ指導など実際に体を動かし、日常的に簡単にできる健康維持のためのメソッドもお伝えします。健康増進・若さを保つ知恵や方法を学んでいきましょう。
西日本新聞TNC文化サークル久留米は、２０２３年から久留米大学と連携し、市民対象の「健康脳活大学」を開講しています。
講座内容（予定）
4月 運動で若さを保つ　　吉田　典子　人間健康学部学部長 　
5月 スポーツやアスリートと心の関係～スポーツ心理学の紹介～　奥野　真由　人間健康学部講師
6月 子どものからだを通して観る活き活き生活　野田　耕　人間健康学部教授
7月 ユニバーサルスポーツのすすめ　行實　鉄平人間健康学部准教授
8月 加齢（エイジング）とのつき合い方　右田　孝志　人間健康学部教授
9月 ストレッチングのすすめ　原　賢二　人間健康学部准教授
10月 加齢による膝の痛み：原因と対処法　副島　崇 人間健康学部教授
11月 運動・栄養が身体に与える影響〜健康寿命の延伸を目指して〜　松永　裕 　人間健康学部講師
12月 バイオメカニクスの基礎と応用～椅子からの立ち上がり筋力の測定～　大島　雄治　人間健康学部准教授
1月 自分の肺活量を知ろう　榎本　美佳 医学部准教授
2月 体育・スポーツによる心理的健康の促進について　當山　雄治 人間関係学部助教
3月 健康と運動に関するメディア・リテラシー入門　大橋　充典　人間健康学部准教授