心身が整うルーシー・ピラティス～１日体験レッスン受付中～

文化サークル渡辺通一般講座体験講座健康と運動

文化サークル渡辺通一般講座体験講座健康と運動

心身が整うルーシー・ピラティス～１日体験レッスン受付中～

　痛みを改善、予防するリハビリの「ピラティス」と、ツボを刺激して疲れを癒やすタイ式ヨガ「ルーシーダットン」の組み合わせは効果抜群！
心肺機能や自律神経も整い、全身が活性化します。事故による痛みを克服した講師がお届けする、心も体も弾むプログラムです。

講師: 中野利香

ルーシーダットンインストラクター

定員: １２人

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この講座の日程・料金

一般講座

曜日・時間: 第１・３金曜１４：４０～１６：１０

月額受講料（税込）: ５,９００円（３ヵ月分前納）

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体験講座

曜日・時間: 【１日体験】第１・３金曜１４：４０～１６：１０

月額受講料（税込）: 体験料２,２００円

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